[스크랩] 아이스댄스 기술요소 : 리프트

                   

   

       

Ice Dance Technical Elements: Lifts

아이스 댄스 기술 요소: 리프트

      

출처: ach-nein.tumblr.com Click  

                     

 

          

 

                       

 

                  

쇼트 댄스에서 커플들은 1개의 쇼트 리프트(short lift)를 반드시 해야 하며, 프리 댄스에서는 4개의 쇼트 리프트 또는 2개의 쇼트 & 1개의 롱 리프트(long lift) 중에 한 가지를 할 것이 요구되며, 다른 모든 리프트들을 한 뒤에 수행해야 하는 1개의 코레오그래픽 리프트도 해야 한다. 코레오그래픽 리프트는 레벨은 매겨지지 않고 GOE에서 평가를 받는다.

         

리프트를 지탱하기 위한 접촉은 (다른 파트너를) 들어올리는 파트너의 어깨 높이보다 높아선 안 되며, 리프트 시간을 초과할 경우 -1점의 감점이 적용된다. 그리고 레벨을 얻기 위해 카운트되려면 최소 3초 동안 포지션들이 유지되어야 한다.

        

쇼트 리프트 (Short lifts) - 최대 6초까지만

     

커브 리프트 (Curve): 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 한발 또는 두발로 하나의 곡선을 따라 이동하는 것.

스트레이트라인 리프트 (Straight line): 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 한발 또는 두발로 직선을 따라 이동하는 것.

로테이셔널 리프트 (Rotational): 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 얼음 위를 가로질러 이동하는 동안 시계방향 또는 반시계방향으로 회전하는 것.

스테이셔너리 리프트 (Stationary): 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 (이동하지 않고) 같은 자리에 있는 것, 회전은 해도 되고 안 해도 된다.

         

롱 리프트 (Long lifts) - 최대 12초까지만

            

리버스로테이셔널  리프트 (Reverse rotational): 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 얼음 위를 가로질러 이동하는 동안 한 방향으로 회전한 뒤 반대방향으로 회전하는 것.

서펀타인 리프트 (Serpentine): 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 하나의 곡선을 따라 이동한 뒤 또 다른 곡선을 따라 이동하는 것. 이때의 (두) 곡선들은 대략 같은 사이즈여야 하며, 곡선의 교체에서 (각각의 곡선에 대해) 2분의 1바퀴 이상의 회전은 허용되지 않는다.

콤비네이션 리프트 (Combination lift): 쇼트 리프트들 중 어떤 것이든 2가지를 결합해 수행하는 리프트.

             

리프트에서 높은 레벨을 얻을 수 있는 방법들을 아주 많지만, 여기에서 그것들을 전부 다루진 않겠다.

그러나 이런 것들은 포함된다:

- 어려운 도입. 가령, 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 그냥 크로스오버만을 하기보다는 2가지의 턴으로 진입하는 것.

- 다른 파트너를 들어올리는 파트너의 어려운 포지션. 가령, 한발로 리프트를 지탱하거나, 커브 리프트(움짤)의 로이드 존스처럼 스프레드이글을 하거나, 스트레이트라인 리프트(움짤)의 니키타 카찰라포프처럼 런지를 하는 것.

- 들어올려진 파트너의 어려운 포지션. 가령 비엘만 포지션을 하거나, 다리를 완전히 찢거나, 서펀타인 리프트(움짤)의 테사 버츄처럼 도넛 자세를 하는 것.

- 다른 파트너를 들어올리는 파트너가 한손을 사용해 파트너를 들어올리고 내려놓는 것, 또는 한발로 균형을 잡는 것.

- 의미심장한[눈에 띄는] 포지션 체인지 - 가령, 스트레이트라인 리프트(움짤)에 엘레나 일리니크.

                 

추가 >>   

    

1) 쇼트리프트    

         

제자리에서 도는 스테이셔너리리프트

          

직선으로 쭉 나가는 스트레이트라인리프트       

            

말그대로 커브를 그리는 커브리프트

            

폴 & 이슬람의 로테이셔널리프트 

      

2) 롱리프트                   

          

S자 곡선의 궤적을 그리는 서펀타인리프트    

           

로테이셔널리프트 뒤 반대방향으로 또 돌리는 리버스로테이셔널리프트

          

네 가지 쇼트리프트 중 두 가지를 섞어서 하는 콤비네이션리프트

(여기에선 스트레이트라인리프트 + 로테이셔널리프트를 사용함)

     

(움짤 출처: 피겨스케이팅 갤러리 'ㅁㅁ'님 Click1, Click2)

       

                                                  

                 

                

출처 : Viva la Reina~!

글쓴이 : 원더키디 원글보기

메모 :